サラリーマンパパ日記 ~できるだけ妻を笑顔に~

39歳3児と猫の父、サラリーマン。日々の出来事、妻をちょっと楽にする工夫を気ままに書いていきます。

2021-12-23から1日間の記事一覧

【不眠症】日中に影響はないですか?

仕事柄、不眠症を専門とする医師とお話する機会が多く、どの先生も 早めに相談に来て欲しいと口をそろえて言う。不眠症とは、「睡眠問題が1ヶ月以上続き、日中に倦怠感・意欲低下・集中力低下 食欲低下などの不調が出現する病気」とされている。 www.suimin.…